Ko telo kliče po ravnovesju Se ti je že zgodilo, da si v obdobju večjih obremenitev opazila manj energije, slabšo koncentracijo, bolj občutljivo kožo ali občutek, da telo preprosto ne deluje več tako, kot bi si želela? Morda si spremembe pripisala službi in stresu. Morda hormonom. Morda pomanjkanju spanja ali preprosto letom. V resnici pa […]
Kako podpreti živčni sistem v obdobjih stresa Neprestana izpostavljenost informacijam, premalo časa zase, številne obveznosti in odgovornosti lahko živčni sistem ohranjajo v stanju pripravljenosti dlje, kot je zanj zdravo. Prepričana sem, da se ti je že kdaj zgodilo, da si bila ves dan utrujena in si komaj čakala večer ter trenutek, ko boš lahko legla […]
V alge in njihovo učinkovitost sem se zaljubila pred več kot šestindvajsetimi leti, ko sem preko družine svoje »cimre« iz študentskega doma, danes še vedno dobre prijateljice, prvič od blizu opazila, kako močno lahko podpora telesu vpliva na vitalnost in splošno počutje. Do takrat sem alge poznala le bežno — kot del makrobiotične prehrane ali […]
Dlje časa sem se pripravljala, da namenim nekaj besed o barvanju las in kar nekaj časa sem razmišljala, kaj naj napišem o tej temi, saj me ženske v ordinaciji velikokrat sprašujejo, kaj si mislim o tem. Ne vem, kako je s tabo, a meni je žal za vse prehitro nanesene barve za lase, ki sem […]
Verjamem, da si sigurno vsaj enkrat v življenju doživela slabši spanec , si nekaj dni ali tednov težje zaspala ali pa si imela ali imaš težave z nespečnostjo. To se zgodi. Res pridejo v življenju obdobja, ko slabše spimo. Razlogi za nespečnost so različni. V ordinaciji, kjer opravljam preventivne preglede dojk, velikokrat slišim stavke, kot […]
Danes se pričenja mesec oktober, mesec osveščanja pred rakom na dojki, ki z vsakim letom viša številke obolelih v svetu in tudi pri nas v Sloveniji ni nič drugače. O statističnih podatkih tukaj ne bom pisala, ker bodo v mesecu oktobru omenjeni vsepovsod. V ordinaciji, kjer opravljam preventivne preglede dojk z metodo BreastScan, se veliko […]
Leto je naokoli, sončni žarki nas še razvajajo, poletje pa se je prevesilo v pozno poletje. Še malo, pa nas bodo zapustile štorklje, potem še lastavice. Na vrtovih in v naravi so rastline v dozorevanju. Naši krožniki so polni sveže okusne zelenjave in sadja, za vsak presežek, ki ga ne uspemo sproti pojesti, je vredno […]
Rada bi ti predstavila še eno rastlino, ki je zelo pomembna, za nas ženske, saj učinkovito krepi žensko telo. To je navadni rman (Achilléa millefólium). Naturopat Sebastian Kneipp je izjavil, da bi si ženske prihranile veliko tegob in bolezni, če bi občasno naredile kuro z rmanom. Je ena najstarejših zelišč pri nas, njegova uporaba je […]
Pomlad je tu in jaz se pomladi vsako leto veselim. Letos sicer vrtičkarska sezona zaradi hladnega vremena nekoliko zamuja, ampak globoko verjamem, da ima vsako seme rastline univerzalno modrost in dobro ve, kdaj je pravi čas, da pokuka na plano, zato se je ne glede na vreme, vzgoja sadik iz semen že davno pričela, sajenje […]
Pozdravljena, smo v prvem mesecu leta 2021. Upam, da si ne glede na situacijo, v kateri smo vsi skupaj, dobro zajadrala v prvi mesec novega leta. Želim ti, da je zate zdravo, želim ti, da bo čim bolj uspešno na osebnem področju, da boš lahko uresničila svoje poslanstvo v polnem sijaju. Danes bi rada s […]
Andreja Rajh s.p.
Pod Strahom 51
1291 Škofljica
Telefon: 031 331026
Email: andreja@zenska-preventivnica.
Forum – Preventivni pregled dojk
