Praktični vodnik za samopregled dojk
(za pravilen in suveren samopregled)
Kje: v živo preko spleta (Skype)
Trajanje: 1 ura
Cena: 29,00 €
S pomočjo praktičnega vodnika boš osvojila vso potrebno znanje za pravilno in uspešno samopregledovanje dojk.
Preberi:
✔ zakaj je praktični vodnik za pravilen samopregled dojk tako poseben in
✔ kako si boš z njim lahko pomagala?
Praktični vodnik za samopregled dojk, ki sem ga naredila Zate v okviru preventivnega programa Zdravje dojk, ni ena od mnogih priporočil ali navodil, v katerih prejmeš samo suhoparne podatke iz teorije samopregledovanja dojk (potem se pa pač znajdi po svoje, a ne?).
Praktični vodnik je sestavljen tako, da boš poleg teoretičnega znanja, pridobila tudi vse bistvene praktične napotke, ki so potrebni, da lahko resnično pričneš s samopregledovanjem dojk.
POMEMBNO: Praktični napotki iz vodnika ti bodo pomagali, da ne boš ponavljala klasičnih napak, ki jih ženske ponavadi počnejo, ko pričnejo s samopregledovanjem in velikokrat zaradi teh napak nad samopregledovanjem obupajo.
Nekaj vsebine iz praktičnega vodnika za samopregled dojk:
✔ Zgradba dojke in kaj moraš vedeti, da boš pri samopregledu suverena?
✔ Katera dejstva o raku dojke je dobro, da poznaš, kako nastane in zakaj?
✔ Na katere rizične dejavnike tveganja moraš biti pozorna?
✔ Najpogostejši izgovori, zakaj ženske samopregleda dojk ne opravljajo?
✔ Natančna in jasna navodila s slikami za samopregled dojk v 5. korakih.
✔ Praktični nasveti, kako znanje teorije preneseš v prakso.
✔ Katere so najpogostejše napake, ki jih naredijo ženske in jih tebi ne bo treba ponavljati?
✔ Kako v praksi razlikovati zdravo tkivo dojke od bolezenskega?
✔ Kdaj se moraš posvetovati z zdravnikom?
✔ Zakaj je vredno, da pri samopregledovanju dojk redno vztrajaš?
O meni
Moje ime je Andreja Rajh, od l. 2001 opravljam preventivne preglede dojk z metodo BreastScan ter klinične preglede dojk. Delo opravljam z velikim veseljem in entuziazmom.
Na podlagi 20. letnih izkušenj učenja samopregledovanja dojk, sem Zate ustvarila preventivni program Zdravje dojk, v katerem je tudi Praktični vodnik za pravilen samopregled dojk. Vodnik je zelo pomemben del tega programa, saj je pravilen samopregled, eden od predpogojev, da bolezen zaznaš pravočasno, kar ti pa v končni fazi, lahko reši tudi življenje.
Te zanimajo, kateri štirje predpogoji so potrebni, za uspešen samopregled dojk?
✔ volja, da nekaj narediš za svoje telo, da želiš delovati preventivno,
✔ zadostno znanje iz teorije samopregledovanja,
✔ obvezni praktični napotki, kako se moraš pravilno lotiti samopregledovanja, da ne pojavljaš napak, ki jih ženske največkrat naredijo
✔ vztrajanje pri rednem samopregledovanju, saj ti edino redna praksa lahko prinese izkušnje, da dodobra spoznaš strukturo svojih dojk.
Manjka samo še tvoja trdna odločitev, da si to za svoje telo resnično želiš
narediti nekaj dobrega, ohranjati zdravje in da želiš delovati preventivno.
In ker iz izkušenj vem, da je veliki večini žensk od naštetih predpogojev, najtežji ravno zadnji predpogoj– vztrajati pri rednem samopregledovanju,
SEM ZATE PRIPRAVILA PRAV POSEBNO DARILO.
Ob nakupu Praktičnega vodnika za pravilen samopregled dojk (29,00 €), ti nudim nakup Spletne aplikacije Opomnim te – Preglej se, po -50% nižji ceni (prihranek 7,50€).
Spletna aplikacija Opomnim te – Preglej se, vsebuje vsa potrebna orodja, da bo samopregledovanje dojk ščasoma postala tvoja redna vsakomesečna rutina, ne pa ovira.
Aplikacija je v slovenskem jeziku, z vsemi potrebnimi navodili in slikami.
In kaj vse vsebuje spletna aplikacija Opomnim te – Preglej se?
Poleg opomnika, kdaj je tvoj optimalni dan za samopregled dojk, boš dobila še:
- jasna in natančna slikovna navodila za samopregled dojk v 5. korakih,
- menstrualni koledarček,
- beležko,
- besedni slovarček s strokovnimi izrazi ter
- možnost printanja tvojih opažanj za zdravniški pregled.
Tako! Sedaj pa z moje strani res ne vidim več utemeljenega razloga, za ti ne bi uspelo, saj boš z nakupom iz posebne ponudbe pridobila vsa potrebna orodja, da bo tvoj »projekt« redno samopregledovanje dojk lahko resnično uspel.
Imela boš praktično znanje, kako pravilno opraviti samopregled dojk in imela boš opomnik, ki te bo opominjal, da ga redno opravljaš. S tem imaš omogočene vse predpogoje, da samopregled dojk ščasoma resnično postane tvoja vsakomesečna rutina, ne pa ovira na poti do zdravja.
No, edino mogoče manjka še nekaj, na kar pa jaz nimam vpliva (razen pri sebi, seveda!).
Manjka samo še tvoja trdna odločitev, da si to za svoje telo resnično želiš narediti nekaj dobrega, ohranjati zdravje in da želiš delovati preventivno.
