Spletna aplikacija
Opomnim Te – preglej Se
Ko samopregledovanje dojk postane tvoja vsakomesečna rutina
Prijavi se in nastavi opomnik, ki te bo opozarjal
na najugodnejši dan za samopregled dojk
Cena: 15,00€ za obdobje 1 leta
Spletna aplikacija
Opomnim Te – preglej Se
Ko samopregledovanje dojk postane tvoja vsakomesečna rutina
Prijavi se in nastavi opomnik, ki te bo opozarjal
na najugodnejši dan za samopregled dojk
Cena: 15,00€ za obdobje 1 leta
Ne odlašaj!
Naredi konec izgovorom, beleženju na listke, neznanju, nelagodju ter strahovom.
Organiziraj se in prevzemi odgovornost za zdravje v svoje roke, saj ti lahko reden
samopregled dojk reši tudi življenje.
Cena: 15,00€ za obdobje 1 leta
Kaj misliš, a ne bi bilo koristno:
✔ Če bi te lahko nekdo vsak mesec spomnil, kdaj je tvoj najugodnejši dan za samopregledovanje dojk, da ga ne boš opravila na nepravilen dan ali nanj celo pozabila?
✔ Če bi imela spletni koledarček, v katerega bi si lahko redno beležila svoj menstrualni ciklus?
✔ Če bi imela jasna in natančna navodila s slikami, ki bi te v 5. korakih vodila skozi samopregled dojk?
✔ Če bi imela, poleg koledarja, še beležko, v katero bi že takoj ob samopregledu dojk zabeležila svoja opažanja, kaj tipaš v dojki in kako to občutiš?
✔ Če bi, poleg koledarčka in beležke, imela na razpolago še strokovni besedni slovarček, s katerim bi lahko svoja opažanja tudi razumljivo in pravilno zabeležila?
✔ Če bi imela tudi poleg beleženja, še možnost printanja, da bi lahko po potrebi svoja zapisana opažanja predstavila tudi zdravniku, če bi imela v bodočnosti težave z zdravjem dojk?
Če si na večino vprašanj odgovorila z DA in si mnenja, da za samopregled dojk porabljaš čist preveč prepotrebne energije, imam zate dobro novico.
Zate sem ustvarila spletno aplikacijo Opomnim te – Preglej se, ki ti bo pomagala, da samopregledovanje dojk postane tvoja vsakomesečna rutina, ne pa ovira na poti do zdravja.
Cena: 15,00€ za obdobje 1 leta
Da, želim aplikacijo!
Mnenja strank
O meni
Moje ime je Andreja Rajh, od l. 2001 opravljam preventivne preglede dojk z metodo BreastScan ter klinične preglede dojk. Delo opravljam z velikim veseljem in entuziazmom.
Na podlagi 20. letnih izkušenj učenja samopregledovanja dojk, sem Zate ustvarila preventivni program Zdravje dojk, v katerem je tudi spletna aplikacija Opomnim te- Preglej se, ko samopregled dojk postane tvoja vsakomesečna rutina. Aplikacija je zelo pomemben del tega programa, saj je reden samopregled dojk, eden od predpogojev, da bolezen zaznaš pravočasno, kar ti pa v končni fazi, lahko reši tudi življenje.
Kaj je bil razlog, da sem se odločila za izdelavo spletne aplikacije?
V kratki anketi, v ordinaciji za preventivne preglede dojk, me je resnično presenetilo, kaj je večina žensk, navedla kot prvi razlog, zakaj ne opravljajo samopregled dojk?
Na prvem mestu, je bil razlog:
✔ Pomanjkanje časa zaradi preobremenjenosti zaradi službe in družinskih obveznosti.
Na drugem mestu je bi pa ta, da:
✔ Kljub vloženemu trudu in osvojeni teoriji iz samopregledovanja, ne znam ali ne »zmorem« svojega znanja iz teorije prenesti v prakso.
Si mogoče tudi ti med ženskami z opisanimi težavami?
Imaš občutek, da bi vse skupaj moralo biti precej bolj enostavno, ne pa da te že »sama misel« na samopregledovanje obremenjuje in imaš voljo to spremeniti?
Potem si verjetno že prišla do spoznanja, da brez večje organiziranosti in več praktičnega učenja pri samopregledovanju dojk enostavno ne bo šlo, če resnično želiš narediti nekaj koristnega za svoje zdravje in če želiš spremeniti, da samopregled dojk v prihodnje zate ne bo ovira na poti do zdravja, ampak bo postal vsakomesečna rutina.
Zakaj mislim, da je ravno ta aplikacija Opomnim te – Preglej se ravno pravšnja zate?
Spletno aplikacija Opomnim te – Preglej se, sem ustvarila Zate z namenom, da ti olajšam pot do pravilnega in uspešnega samopregledovanja dojk.
Smatram, da se ob samopregledu dojk nikakor ne bi smela počutiti nelagodno, tesnobno in da te je mogoče celo strah ob misli na bolezen?
Resnično sem mnenja, da samopregledovanje dojk nikakor ni namenjeno temu, da razmišljaš o bolezni, ampak je namenjeno temu, da imaš preko rednega samopregledovanja stik s svojim ženskim telesom in s svojo samopodobo.
Ker če svoje telo dobro poznaš, lahko tudi bistveno hitreje začutiš, ko v tvojem telesu ni vse tako, kot bi moralo biti- včasih preko prstov, včasih pa preko občutkov ali obojega.
Cena: 15,00€ za obdobje 1 leta
Da, želim aplikacijo!
Kako deluje spletna aplikacija Opomnim te – Preglej se?
Aplikacija je zelo enostavna za uporabo, hkrati pa ima vsa orodja, ki jih potrebuješ,
da samopregledovanje dojk postane tvoja vsakomesečna rutina.
Opomnik,
ki te bo opomnil, kdaj je tvoj najoptimalnejši dan za samopregled dojk.
Natančna in jasna navodila s slikami v 5. korakih,
ki te bodo vodila skozi celoten samopregled dojk.
Koledarček,
kjer boš lahko sproti beležila svoj menstrualni ciklus.
Beležko,
v kateri boš lahko redno beležila svoja opažanja – kaj tipaš in kaj čutiš med samopregledom.
Besedni slovarček,
ki ti bo v pomoč, da boš na razumljiv in strokovno pravilen način zabeležila to, kar v dojki tipaš in občutiš.
Omogočen print beležke
s tvojimi opažanji, da jo lahko pokažeš tudi zdravniku, kar je lahko včasih celo odločilno za postavitev pravilne diagnoze..
Kaj boš pridobila z uporabo spletne aplikacije Opomnim te – Preglej se:
✔ Večjo organiziranost, saj ne boš več stalno obremenjena s štetjem dnevov in razmišljanjem, da ja ne boš spet pozabila, kateri dan je tvoj najoptimalnejši dan za samopregled dojk.
✔ Preglednost nad ritmom in potekom tvojega menstrualnega ciklusa, saj si boš lahko sproti zabeležila vse podatke v beležko.
✔ Vodenje skozi potek samopregleda, saj imaš v aplikaciji natančna in jasna navodila s slikami v 5. korakih, ki ti bodo pomagala samopregled dojk pravilno opraviti.
✔ Večjo preglednost nad tvojimi opažanji, kaj tipaš in kaj čutiš med samopregledom dojk, pa tudi samo povezanost z menstrualnim ciklusom.
✔ Večjo razumljivost tvojih opažanj, saj boš s pomočjo strokovni slovarčka, tvoja opažanja lažje in strokovno pravilneje zabeležila.
✔ Zbrane podatke boš lahko sprintala in beležko pokazala tudi zdravniku, kar je lahko včasih celo odločilno za postavitev pravilne in zgodnje diagnoze.
Cena: 15,00€ za obdobje 1 leta
Da, želim aplikacijo!
POSEBNA PONUDBA ZATE: – 50% nižji nakup spletne aplikacije OPOMNIM TE – PREGLEJ SE
Ob nakupu Praktičnega vodnika za pravilno samopregledovanje dojk, prihrani – 50%, pri nakupu spletne aplikacije Opomnim te – Preglej se (prihranek 7,5€).
POSEBNA PONUDBA ZATE: 50% nižji nakup spletne aplikacije OPOMNIM TE – PREGLEJ SE
Ob nakupu Praktičnega vodnika za pravilno samopregledovanje dojk, prihrani – 50%, pri nakupu spletne aplikacije Opomnim te – Preglej se (prihranek 7,5€).
O MENI
Sem Andreja Rajh, tukaj sem zato, da ti pomagam, da si vitalna, zdrava,
dobrega počutja, ker boš tako lažje zaživela svoje poslanstvo v polnem sijaju.
Pomagam ti tako:
- da te naučim kako deluje tvoje telo
- da boš vedela, kako mu prisluhniti in pravilno oceniti njegovo delovanje
- da boš prej (kot bi sicer) zaznala šibkosti v delovanju tvojega telesa in jih znala tudi
izboljšati - naučila te bom samopregledovati svoji dojki
- naučila te bom raznih tehnik za samopomoč, katere boš lahko potem izvajala sama
doma.
PO IZOBRAZBI SEM:
- inženirka radiologije, od leta 2001 (18 let) opravljam preventivne preglede dojk s
pomočjo medicinske radiotermometrije oz. metode BreastScan ter klinične preglede
dojk (v sodelovanju s podjetjem Mo-gy). - refleksoterapevtka, od leta 2005 opravljam refleksnoconsko masažo stopal
- bodoča naturopatinja, v pridobivanju mednarodnega certifikata (končala sem
naturopatsko šolo Erike Brajnik). - da bi bolje razumela delovanje ženskega telesa, sem in se še vedno dodatno
izobražujem na področju dihalnih, gibalnih, emocionalnih tehnik in tehnik za
samopomoč.
Moje znanje se sedaj s prakso počasi zliva v celoto, počasi zapiram »svoj krog«.
Razumem ženske težave, stisko, bolečino, pomanjkanje časa, žalost, saj sem tudi jaz, (tako kot ti) šla in še hodim skozi določene življenjske izkušnje, katere me izoblikujejo. Tudi jaz moram premagati svoje lastne negotovosti, strahove, bolečine, razvade ter občasno tudi razna bolezenska stanja. Kar me pri vsem skupaj najbolj veseli je to, da se s svojimi težavami vsako leto lažje soočam, da se v svoji koži počutim bolj samozavestno, da sem zdrava in da zaradi tega še lažje in učinkoviteje pomagam tudi drugim ženskam.
Odrasla sem v Ormožu, v Prlekiji. V čarobni deželi, kjer ljudje živijo z naravo, katere lepota ti, ko se rano zjutraj prebuja ali ko se sonce poslavlja za njenimi vinorodnimi griči, jemlje dih, v deželi katera te nikoli ne pusti ravnodušnega in v katero se, ne glede na več kot 33 let preživetih v Ljubljani, vedno znova rada vračam.
Do Prlekije, dneve otroštva, odraščanja ter svoje družine čutim ljubezen in hvaležnost, saj me je naučila spoštljivega odnosa do narave, do živali in do ljudi, pa v končni fazi tudi spoštljivega odnosa do same sebe. “Će neš sebe mela rada, ja keri pa te te sploh bode mejo rad ”, mi bo za vedno odmevalo v ušesih.
Od malega sem povezana z glasbo, rada vrtnarim, hodim, potujem, uživam v druženju z ljudmi. Brez tega ne bi mogla živeti.
